Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2020
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76,7 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1136 kcal
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Gord: 36,74g | Prot: 45,22g | Carbs: 155,05g.
Café da Manhã: Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, LAWA American Pancakes, Kaffee mit Milch. Almoço: Knack & Back Knoblauch-Ecken, Weizenbrot, Linsensuppe. Jantar: Kinder Riegel (21g). Lanches/Outros: Räucherlachs, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Backfactory Weizenbrötchen. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nikoshk@
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