Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2020
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95,7 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1813 kcal
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Gord: 63,34g | Prot: 64,67g | Carbs: 199,57g.
Café da Manhã: Croissant, Caffè Espresso. Almoço: Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Finocchi Bolliti, Vino Rosso da Tavola. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Vino Rosso da Tavola, Pesca Noce, Rummo Penne Rigate, Funghi Cotti. Lanches/Outros: Banana, Land Yogurt Intero Bianco, Banana. mais...
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3135 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de SimoneMal
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