Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2020
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1420 kcal
|
Gord: 54,47g | Prot: 89,44g | Carbs: 144,16g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Магнит Слива. Almoço: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная, Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Изолят Соевого Белка, Яйцо, La Pina Арахисовая Паста. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой. mais...
|
|
159 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анна.Бо
|