Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2020
|
58 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1177 kcal
|
Gord: 23,94g | Prot: 106,96g | Carbs: 114,27g.
Café da Manhã: Асто Семга Соленая, ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо без Жира, 365 Дней Хлопья Овсяные «Геркулес», Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Магнит Аджика Кавказская, Помидоры, Куриное Филе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Jantar: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Инмарко Мороженое Экзо Драгонфрукт и Гуанабана. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zmeyka2007
|