Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2020
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3936 kcal
|
Gord: 81,88g | Prot: 216,14g | Carbs: 549,61g.
Café da Manhã: Эколаваш Ролл Пшеничный, Эколаваш Ролл Пшеничный, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Parmalat Молоко 0,5%, Nestle Мультизлаковые Шоколадные Колечки, Эколаваш Ролл Пшеничный, Икра, Billa Сыр Тильзитер 45%, Яйцо Куриное Отборное. Almoço: Зефир, Инмарко Мороженое Экзо Драгонфрукт и Гуанабана, Эколаваш Ролл Пшеничный, Долина Легенд Творог 5%, Банан, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Махеевъ Джем Персик-Манго. Jantar: Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Зефир, Яблоко, Огурец, Банан, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Куриное Филе, Помидоры. Lanches/Outros: Эколаваш Ролл Пшеничный, Parmalat Молоко 0,5%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Nemiroff88
|