Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2020
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71,7 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1343 kcal
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Gord: 62,48g | Prot: 91,72g | Carbs: 104,59g.
Café da Manhã: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Магнит Банан. Almoço: Рис, Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Морковь, Помидоры. Jantar: Алтайская Буренка Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Арахис. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de _plutovka_xudeet_
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