Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2020
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74 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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810 kcal
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Gord: 27,83g | Prot: 50,67g | Carbs: 88,41g.
Café da Manhã: Nescau Nescau com Leite. Almoço: Carne de Porco do Lombo (Filé), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Queijo Mozzarella, Excelsior Mortadela sem Cubos de Toucinho, Wickbold Pão de Forma Integral. Lanches/Outros: Neugebauer Chocolate Ao Leite. mais...
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2554 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Esteira - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maitê Karoline
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