Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2020
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74,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Gord: 42,32g | Prot: 69,99g | Carbs: 145,05g.
Café da Manhã: Pepaya, Pisang. Almoço: Bawang Putih, Saus Teriyaki, Tropicana Slim Minyak Jagung, Tahu Goreng, Nasi Putih, Buncis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Sawi Dimasak (dari Segar), Tumis Oncom, Tempe Bacem, Telur Dadar, Nasi Putih. Lanches/Outros: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Pisang. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de resanara
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