Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2020
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70,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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887 kcal
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Gord: 42,51g | Prot: 54,42g | Carbs: 83,13g.
Almoço: 7-11 石安牧場溏心蛋筍飯飯糰（圓）, 銀耳蓮子湯, 水煮蛋. Jantar: 雪菜, 水煮蛋, 小白菜, 龜甲萬 薄鹽醬油, 泰山 純芥花油, 豆干, 毛豆. Lanches/Outros: 歐維氏 85%醇黑巧克力. mais...
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1985 kcal
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Exercício:
Elíptico - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fanfan3146
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