Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2020
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79,1 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 21,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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872 kcal
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Gord: 43,80g | Prot: 82,72g | Carbs: 36,86g.
Almoço: Abacaxi, La Violetera Azeitona Preta, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Copacol Filé de Tilápia. Jantar: Queijo Coalho, Salpicão de Frango, Elma Chips Batata Palha Tradicional. Lanches/Outros: Max Titanium Top Whey 3W. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de vkmassuncao
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