Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2020
|
87,4 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1376 kcal
|
Gord: 50,61g | Prot: 97,56g | Carbs: 138,30g.
Café da Manhã: Кофе, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Данон Творог Мягкий 5%, Перекресток Сыр Голландский, Хлебный Дом Хлеб для Всей Семьи. Almoço: ВкусВилл Гречка Зелёная, Чеснок, Домик в деревне Сметана 15%, Astoria Кетчуп Томатный, Кабачок, Баклажан, Куриное Филе. Jantar: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Astoria Кетчуп Томатный, Кабачок, Баклажан, Куриное Филе. Lanches/Outros: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе Хауз Капучино Классический , Boombar Печенье Шоколад-Мята , Кедровые Орехи , Апельсин. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yulja6
|