Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2020
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100 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Gord: 57,62g | Prot: 88,17g | Carbs: 158,98g.
Café da Manhã: Aldi Käseaufschnitt, Aldi Kochschinken, Mischkornbrot, Kaffee Creme, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Banane, Haferflocken. Almoço: Kräuter quark, Gemischter Salat mit Dressing, Pellkartoffeln, Lidl Knusper Backfisch. Jantar: Milfina Butter , Aldi Kochschinken, Aldi Käseaufschnitt, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mischiko
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