Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2020
|
65 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1382 kcal
|
Gord: 71,64g | Prot: 88,96g | Carbs: 95,53g.
Café da Manhã: Шампиньоны Тушеные, Croisette Хлебцы Ржаные, Яичница, Кокосовое Молоко, Кофе Эспрессо, Таганский Мясокомбинат Прошутто Крудо, Молоково Молоко 3,2%. Almoço: Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Jantar: Shape Body Shake. Lanches/Outros: Помидоры, Нутелла Шоколадная Паста, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Смешанные Орехи. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tu 13
|