|
Pfffff😕
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
207 kcal
|
Gord: 10,84g | Prot: 12,57g | Carbs: 11,10g.
Café da Manhã: Jacob Hooy Afslankthee, Milbona Belegen 30+ Kaas, AH Kipgrillworst Plakjes, AH Luchtige Crackers Volkoren (5g). mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
Even rustig ademhalen. Stapje voor stapje ..
Hoe is het met de bloedarmoede?
10 set 20 por membro: AviaMar
|
Jaa ik moet ook geduld hebben...maar het schiet echt niet op. Ik begrijp niet waarom het niet lukt, 2 jr geleden lukte het wel..misschien teveel ermee bezig?!
Ik sport wel genoeg, 4x in de week.
Met mijn bloedarmoede gaat het ook langzaam..bloedcellen wel omhoog maar voel me nog niet veel beter.
Maar zoals je zegt: rustig aan.
11 set 20 por membro: cookicrunch
|
Als je wilt kan ik er samen met je dieper in kijken.
En misschien kan ik je wat tips/adviezen geven waar je wat aan hebt. Maar bloedarmoede erbij helpt niet...
11 set 20 por membro: AviaMar
|
Waar ik het meest last van heb is mijn buik/maag die heel erg opzet als ik heb gegeten..ik lijk dan wel zwanger. Het ziet er echt niet uit.
Ik zou graag tips willen hebben wat helpt om je buikomvang te verminderen.
Ik weeg me eten niet, ik probeer zoveel mogelijk calc te tellen. Dat is me 2 jr geleden ook gelukt dus daarom is het frustrerend waarom het nu niet lukt om 3 kg eraf te krijgen. 😣
11 set 20 por membro: cookicrunch
|
Foodbaby heet dat, hebben veel mensen last van. Ik ook, het is waarschijnlijk vet achter je maag?
11 set 20 por membro: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cookicrunch
|