Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2020
|
50 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1504 kcal
|
Gord: 47,31g | Prot: 69,33g | Carbs: 212,29g.
Café da Manhã: La Lácteo Leche Parcialmente Descremada, Cereal Mix Galletas con Avena y Chocolate. Almoço: Tomates, Naranjas, Chia, Leche Parcialmente Descremada, Manzana. Jantar: La Virginia Chocolino, Blancaflor Harina Leudante, Huevo, Calabaza Cocinada, Lechuga, Vegetalex Hamburguesa de Soja Tradicional, Huevo, Avena. Lanches/Outros: La Lácteo Leche Parcialmente Descremada, Huevo, Banano, Avena. mais...
|
|
1647 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Academia (Ginástica Localizada) - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Agostina160
|