Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2020
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74,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1501 kcal
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Gord: 40,77g | Prot: 62,52g | Carbs: 519,53g.
Café da Manhã: Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Halfvolle Melk, Wasa Lichtgewicht, Heinz Sandwich Spread Naturel, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Almoço: Pindakaas, AH Biologisch Rijstwafels, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%. Jantar: Pijnboompitten (Pignolias), AH Basilicum Pesto, Jumbo Kippendijfilet, AH Courgette Spaghetti, AH Verse Pasta Tagliatelle . Lanches/Outros: Lay's Oven Chips Paprika, Four Cousins Skinny White, Zoute Stokjes. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Htide71
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