Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2020
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54,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1613 kcal
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Gord: 71,05g | Prot: 78,19g | Carbs: 169,11g.
Café da Manhã: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом). Almoço: Дыня, Горчица, Schneller Строганина Говядина, Борщ с Говядиной, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Jantar: Effort Протеиновый Батончик Банан . Lanches/Outros: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Красный Октябрь Конфета Каракум, Спартак Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. mais...
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1331 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 14 minutos, Dormir - 7 horas e 46 minutos. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bindarova
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