Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2020
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67,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1913 kcal
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Gord: 42,65g | Prot: 190,69g | Carbs: 182,04g.
Café da Manhã: Noci, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, 4+ Nutrition Oat Flakes Baby. Almoço: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Radicchio Rosso, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona . Jantar: Freshona Cetriolini Sott'aceto, Olio d'oliva, Ocean Sea Aringhe Arrotolate Marinate, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3, Pomodori. Lanches/Outros: Self Omninutrition Micro Whey Premium, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Certossa Gallette di Farro Bio, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Céréal Crusca d'avena, Uovo, Albume d'uovo, Vitamin Company Avena Aromatizzata Crema. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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