Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2020
|
47,8 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1701 kcal
|
Gord: 72,13g | Prot: 111,31g | Carbs: 149,16g.
Café da Manhã: Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Now Foods Ультра Омега-3, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Авокадо Авокадо, Печень Куриная Жареная. Almoço: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Хлебпром Слойка с Вишней, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой. Jantar: Красное Яблоко, Biovin Protein Bar Печенье с Кусочками Шоколада 50Г. Lanches/Outros: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Сахарный Песок, Monster Black Monster Energy Ultra, ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Сливки 10%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|