Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2020
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88,4 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1777 kcal
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Gord: 81,12g | Prot: 98,89g | Carbs: 162,09g.
Desjejum: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. Café da Manhã: Netto Frische Weidemilch 3,8%, Laugenbrezeln, Rosinenbrötchen. Almoço: Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Milbona Skyrella, Edeka Salatmix Excellent, Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel Knoblauch Pfeffer, Ener Bio Salatkerne-Mix. Lanches/Outros: Snickers Eis (53 ml). mais...
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2339 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Falindula
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