Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2020
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93,6 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 38,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Gord: 31,72g | Prot: 84,65g | Carbs: 164,13g.
Café da Manhã: Energen Oat Milk Banana , SuperIndo Muesli, Pisang. Almoço: Tempe, Jagung. Jantar: Sambal Goreng, Pepaya, Ikan Asin, Labu Siam, Nangka, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Lanches/Outros: Tempe. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AJL l
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