Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2020
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60,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Gord: 38,62g | Prot: 91,29g | Carbs: 176,94g.
Café da Manhã: Pisang, Pepaya. Almoço: Ayam Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Sayur Asem, Nasi Putih, Tahu Bacem. Jantar: Nasi Putih, Sayur Asem, Tahu Bacem. Lanches/Outros: Pepaya, Tahu Isi, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Pepaya, Putih Telur Matang. mais...
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1582 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 15 minutos, Descansar - 17 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MimiGoesTo50kg
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