Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2020
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77,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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666 kcal
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Gord: 16,48g | Prot: 51,75g | Carbs: 81,01g.
Café da Manhã: Buah Pir. Almoço: Tempe Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Cumi-cumi. Jantar: Telur Rebus. Lanches/Outros: Buah Pir. mais...
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2550 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Cardio - 21 minutos, Descansar - 14 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yashintafernanda24
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