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體脂22.4
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45 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1118 kcal
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Gord: 42,44g | Prot: 75,91g | Carbs: 112,45g.
Café da Manhã: 番茄, 健康廚房 和風柚子沾伴淋醬, 葡萄乾（無籽）, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 雞胸肉, 拿鐵咖啡, 水煮蛋, 生菜. Almoço: 黑糖饅頭, 炒青菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 皮蛋瘦肉粥. Jantar: 杏鲍菇, 油豆腐, 腸粉, 地瓜葉, 煮熟的黃秋葵, 雞胸肉, 糙米飯. Lanches/Outros: 黑糖饅頭, 黑糖糕. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yihui Wu
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