Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2020
|
65 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1445 kcal
|
Gord: 57,33g | Prot: 106,26g | Carbs: 129,83g.
Café da Manhã: Персики, Агрокомплекс Пастрома Птицы, ВкусВилл Авокадо Хаас, Оладьи, Кофе. Almoço: Кофе, Овсяные Отруби, Лук, Филе Индейки, Кабачок, Грейпфрут, Окей Сыр Пармезан , Огурец (с Кожурой), Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сахар, Гречка Отварная. Jantar: Кофе, Персики, Iposea Вяленые Томаты, Оладьи, Вареное Яйцо, Жареное Белое Мясо Индейки, Помидоры, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Авокадо Хаас. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cometnaya
|