Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2020
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49,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1413 kcal
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Gord: 56,86g | Prot: 47,53g | Carbs: 181,22g.
Café da Manhã: Tomaten, Zucker, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Senseo Guten Morgen Kaffee, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Feinkost Dittmann Deutscher Caviar, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Philadelphia Balance, Lieken Urkorn Anno Dazumal. Almoço: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Gelbe Paprika, Thomy Creme Remoulade, Knorr Kräuter Soße, Basmati-Reis (Gekocht), Iglo 13 Backfisch-Stäbchen. Jantar: Senseo Cappuccino, Gemüseeintopf, Äpfel. Lanches/Outros: Senseo Cappuccino, Conradl Apfel-Streuselkuchen, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet , Senseo Cappuccino, Heidelbeeren, Milbona Fettarmer Kefir Mild. mais...
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1772 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 7 horas, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 7 minutos, Descansar - 9 horas e 53 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnnaSeifert82
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