Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2020
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81,4 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 2,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2053 kcal
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Gord: 110,16g | Prot: 111,24g | Carbs: 146,82g.
Café da Manhã: Chia Seeds, Liberte Strawberry Yogurt, Pizza Hut 12" Medium Canadian Pan Pizza, Coffee with Milk. Jantar: Rotisserie Chicken, Babybel Mini Babybel Light. Lanches/Outros: Plums, Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Chia Seeds, Liberte Mediterranee Black Cherry. mais...
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2750 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 34 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 25 minutos, Musculação (Moderado) - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jacquesjuneau
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