Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2020
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1646 kcal
|
Gord: 44,02g | Prot: 179,77g | Carbs: 134,23g.
Café da Manhã: Godshall's Turkey Bacon , Egg. Almoço: Whole Milk, Strawberries, Raspberries, Blueberries, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Almonds, Dannon Light & Fit Yogurt - Blueberry (6 oz). Jantar: Broccoli, Pollo Tropical Boneless Chicken Breasts (6 oz), Carolina Pride Brown Rice, Jennie-O Turkey Breast Tenderloins. Lanches/Outros: Pure Protein Birthday Cake High Protein Bar. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LickinBBQSauceOffYourToes
|