Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2020
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85,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1222 kcal
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Gord: 43,65g | Prot: 58,78g | Carbs: 133,44g.
Café da Manhã: Belegtes Käsebrötchen, Banane, Kaffee mit Milch, Golden Toast Vollkorn Toast, Brunch Blütenhonig. Almoço: Schuhbecks Jägerschnitzel mit Champignonsauce & Kartoffeln. mais...
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2868 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 45 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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