Jornal de Prushnu, 08 set 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2020
126,6 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 47,6 kg.    Dieta seguida: Não Aplicável.

1564 kcal Gord: 53,50g | Prot: 72,24g | Carbs: 199,65g.   Café da Manhã: Auchan Compote Pomme Fraise sans Sucres Ajoutés , Jean Hervé Sirop d'agave , Lidl Lait Demi Écrémé ,  Café, Kiri Kiri, Super U Pain Complet Bio. Almoço:  Huile d'Olive Extra Vierge,  Raisins, Carrefour Mimolette ,  Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies),  Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit),  Brochette de Boeuf. Jantar: Sveltesse Ferme et Fondant Citron,  Huile d'Olive Extra Vierge,  Tomates,  Salade Verte,  Oeuf sur le Plat, Flunch Jambon Cuit à l'os, Auchan Emmental Râpé, Harry's Pain de Mie Nature. Lanches/Outros: Elephant Infusion Fruits Rouges, Tamara Confiture Extra Framboise, Super U Pain Complet Bio,  Banane. mais...

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