|
Suck... dags att ta tag i detta ...
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1380 kcal
|
Gord: 53,99g | Prot: 73,08g | Carbs: 130,57g.
Café da Manhã: Wasa Surdegsknäcke, Bregott Bregott Ekologisk, Valio Kvarg Citron. Almoço: Quaker Havrefras, Skåne Mejerier Yoghurt Kvarg Jordgubb Lime. Jantar: Blå Band Chili Bearnaise, Felix Pommes Chateau, Kycklingfilé. mais...
|
|
1528 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annascorner
|