Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2020
|
76 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1506 kcal
|
Gord: 90,20g | Prot: 69,47g | Carbs: 80,55g.
Café da Manhã: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Белый Хлеб, Микоян Варено-Копченый Сервелат Финский, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Простые Пельмени. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Арбуз, Судак Жареный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дубки Грудинка, Вареное Яйцо. mais...
|
Ganhando 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ashhen_Zet
|