Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2020
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1582 kcal
|
Gord: 52,61g | Prot: 129,63g | Carbs: 147,31g.
Café da Manhã: Мистраль Отруби Овсяные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Молоко 3,5%, La Pina Арахисовая Паста, Сыробогатов Сыр 9%. Almoço: Тыквенный суп, Фрикадельки, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Вастэко Топленое Масло Гхи, Домик в деревне Сливки 10%, Рулет шоколадный. Jantar: Рулет шоколадный, Оливковое Масло, Цветная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Lanches/Outros: Магнит Персик, Кефирная запеканка, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Луком, Помидоры, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, Запеканка. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de маринаелена
|