Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2020
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68,4 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Gord: 63,48g | Prot: 60,74g | Carbs: 169,98g.
Café da Manhã: Magere Melk, Flocons d'avoine. Almoço: Broodje Smos. Lanches/Outros: Lotus Madeleine , Lay's Naturel. mais...
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2137 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AiIeen*
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