Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2020
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1463 kcal
|
Gord: 50,62g | Prot: 120,54g | Carbs: 130,50g.
Café da Manhã: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Pure Protein Изолят Соевого Белка, La Pina Арахисовая Паста. Almoço: Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Jantar: Морковные Котлеты, La Pina Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Изолят Соевого Белка, Яйцо. Lanches/Outros: Голден Яблоко , Перекресток Персик, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mais...
|
|
271 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Cross Training - 15 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анна.Бо
|