Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2020
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1736 kcal
|
Gord: 81,27g | Prot: 82,51g | Carbs: 166,11g.
Café da Manhã: Березка Сыр Купеческий, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Овсяная Крупа, Яйцо, Помидоры, Кокосовое Масло. Almoço: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Простоквашино Кефир 2,5%. Jantar: Сметана 15%, Русский Дар Квас Традиционный, Окрошка Домашняя (с Колбасой и Картофелем). Lanches/Outros: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Варенье из Смородины, Творог 5%, Дыня, Хохланд Сыр Креметте, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|