Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2020
|
48,3 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1323 kcal
|
Gord: 41,25g | Prot: 113,96g | Carbs: 118,31g.
Café da Manhã: Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Now Foods Ультра Омега-3, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, ВкусВилл Сливки 10%, Помидоры, Печень Куриная Жареная. Almoço: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Шоколада и Шоколадной Начинкой, Шаурма с Курицей. Jantar: Monster Black Monster Energy Ultra. Lanches/Outros: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Долголетие Соус Сулини с Зеленью , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Biovin Protein Bar Печенье с Кусочками Шоколада 50Г, Monster Black Monster Energy Ultra. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|