Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2020
|
46 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
980 kcal
|
Gord: 30,11g | Prot: 42,49g | Carbs: 148,38g.
Café da Manhã: Singkong Rebus, Jambu Air, Pisang, Royco Royco Ayam, Indomaret Jamur Kuping, Daun Bawang (Loncang), Brokoli, Dada Ayam, Telur. Almoço: Tahu Goreng, Air Kelapa, Pisang, Tempe Goreng Tepung. Jantar: Jeruk, Kue Bawang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng. Lanches/Outros: Melon, Pastel, Melon, Buah Pir, Keripik Singkong. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hessy Pamungkass
|