Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2020
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60 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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653 kcal
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Gord: 21,33g | Prot: 64,67g | Carbs: 49,67g.
Café da Manhã: Rote Paprika, Sapros Champignons Gefüllt mit Frischkäse , Cocktailtomaten, Thunfisch, Kaffee mit Milch. Almoço: Real Quality Hähnchenbrust Gegrillt, Aldi Alpenmark Kerniger Frischkäse Leicht, Cocktailtomaten, Kaffee. Jantar: Aldi Rinderfilet, Grill Time Maiskolben, Lidl Melonen Mix, Strauchtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). mais...
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403 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 48 minutos, Apple Health - 23 horas e 12 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Meerfrau66
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