Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2020
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60 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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920 kcal
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Gord: 30,20g | Prot: 30,98g | Carbs: 137,50g.
Café da Manhã: Ubi Jalar (Manis). Almoço: Tahu Kukus, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Bawang Merah, Telur Bebek. Jantar: Pepaya Muda, Ubi Jalar (Manis). Lanches/Outros: Roma Sari Gandum. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ester_su
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