Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2020
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61 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3646 kcal
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Gord: 165,34g | Prot: 140,07g | Carbs: 384,22g.
Café da Manhã: AH Cherrytomaten, Gekookt Ei, Koffie met Melk en Suiker, Volkoren Brood, Calvé Mayonaise Original, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+. Almoço: Damhert Tarwezemelen, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Kaneel, Appel, Crownfield Bio Organic Wholegrain Muesli Multifruit, Alpro Amandelmelk, Belbake Geraspte Kokos. Jantar: AH Uien, AH Bospeen, AH Paksoi, AH Courgette, AH Prei, Knoflook, Olijfolie, Koffie met Melk en Suiker, AH Cherrytomaten, Wasa Vezelrijk Cracker, Jumbo Gerookte Spekreepjes, Oké Smeerkaas 48+. Lanches/Outros: Milka Hazelnoot Chocolade, Milka Choco-Swing, AH Bospeen, Frambozen, Banaan. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sheilavanwijk
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