Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2020
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72,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1111 kcal
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Gord: 46,72g | Prot: 40,28g | Carbs: 133,99g.
Café da Manhã: Keçi Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Çay (Demlenmiş), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yulaflı Omlet. Almoço: Mercimek Çorbası. Jantar: Komagene Çiğ Köfte. mais...
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2109 kcal
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Exercício:
RPM - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de sevozcan
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