Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2020
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46,2 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1008 kcal
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Gord: 18,68g | Prot: 74,72g | Carbs: 130,85g.
Café da Manhã: Saper di Sapori Cioccolato Fondente Extra 85%, Farina di Cocco, Conad Bastoncini di Crusca di Frumento, Yogurt Magro al Naturale, Conad Latte Scremato UHT. Almoço: Molino Spadoni Farina per Pane Farro e Grano Saraceno, Fagiolini Bolliti, Esselunga Scamone di Bovino. Jantar: Molino Spadoni Farina per Pane Farro e Grano Saraceno, Dattero, Bonduelle Fagioli Cannellini, Radicchio Rosso, Cetriolo (senza Buccia), Aceto Balsamico. Lanches/Outros: Centrifuga, Fichi. mais...
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1477 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Esteira - 1 hora, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Aly25.
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