Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2013
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 34,8 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1437 kcal
|
Gord: 96,36g | Prot: 86,59g | Carbs: 28,51g.
Café da Manhã: Sonic Low-Cal Diet Cherry Limeade (Medium), Parmesan Cheese (Grated), Buttermilk Blue Bleu Cheese Crumbles, Mayonnaise, Borden Shredded Cheddar Cheese, Yellow Summer Squash, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Red Table Wine, Fresh Pork Sausage, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat), Coffee, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Peter Pan 100% Natural Creamy Peanut Butter, Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Bacon Grease, Smoked or Cured Bacon. mais...
|
|
2389 kcal
|
Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ijedic
|