Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2020
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69,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1906 kcal
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Gord: 42,59g | Prot: 183,03g | Carbs: 180,80g.
Café da Manhã: Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Now Foods Ultra Omega 3. Almoço: Wasa Fit, Kania Dressing Erbette, Petto di Pollo, Carne, Radicchio Rosso, Now Foods Ultra Omega 3, Coop Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Jantar: Nautica Lidl Filetti di Aringa Marinati, Zucchine, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati, Pomodori. Lanches/Outros: Hero Light Mirtilli, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Self Omninutrition Micro Whey Premium, MG Food Oat Flour Hazelnut And Chocolate, Céréal Crusca d'avena, Pharmapure Glutammina Kyowa, Multipower Aminoacidi Ramificati, Uovo, Albume d'uovo. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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