Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2020
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89,1 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 29,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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689 kcal
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Gord: 14,81g | Prot: 36,66g | Carbs: 106,24g.
Café da Manhã: Kepala Djenggot Teh Hijau, Pisang, Garmelia Roti Gandum. Jantar: Daun Singkong, Sambal Matah, Putih Telur Matang, Pepes Ayam, Nasi Merah. Lanches/Outros: Air Kelapa, Pepaya. mais...
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2233 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de aphinenxthea
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