Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2020
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1296 kcal
|
Gord: 55,32g | Prot: 38,50g | Carbs: 150,66g.
Café da Manhã: Пятерочка Авокадо, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Макдоналдс Американо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна. Almoço: Голден Яблоко, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Starbucks Тыквенно-Пряный Латте (Venti). Jantar: Розовое Вино. Lanches/Outros: Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kaznakovaolia
|