Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2020
|
93,2 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1584 kcal
|
Gord: 68,24g | Prot: 86,82g | Carbs: 157,71g.
Café da Manhã: Цельное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Колбаса Варено-Копченая, Огурец (без Кожуры), Хуторок Гречка. Almoço: Мороженое, Лосось, Ржаной Хлеб. Jantar: Помидоры, Белый Хлеб, Картофель, Гречка, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Куриное Филе, Куриный Бульон. Lanches/Outros: Сливочные или Сахарные Печенья, Цельное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
|
2053 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 25 minutos, Google Fit - 23 horas e 35 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Натали#и#Лапочка
|