Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2020
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1215 kcal
|
Gord: 51,55g | Prot: 59,03g | Carbs: 137,23g.
Café da Manhã: Огурец (без Кожуры), Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Круассан, Швейцарский Сыр (Обезжиренный). Almoço: Яичный Белок, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Швейцарский Сыр (Обезжиренный), Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой. Jantar: Инжир, Виноград, Сливочное Масло, Звенигора Сыр Фигура 27%. Lanches/Outros: Яблоко, Kinder Bueno White . mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de o.seroshtan
|