Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2020
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101,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2362 kcal
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Gord: 80,82g | Prot: 160,30g | Carbs: 261,84g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Авокадо Авокадо, Baladna Молоко 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Ашан Гранат, Помидоры, Гречка Отварная, Овощи Гриль, Говядина Постная, Творог 5%, Baladna Молоко 1%. Jantar: Ашан Гранат, Творог 5%, Мандарины, Baladna Молоко 1%. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Baladna Молоко 1%. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jean-Paul Marat
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